Kebutuhan Ibu Hamil -
Manfaat Nutrisi Nasi Merah Buat Ibu Hamil. Nasi merah kaya akan serat, zat besi dan vitamin B. Di samping itu nasi
merah juga rendah indeks glikemik dan membantu ibu hamil merasa kenyang
lebih lama. Kelompok vitamin B diperlukan untuk kesehatan sistem saraf
dan produksi sel-sel darah merah. Saat hamil, volume darah meningkat
40-40 persen.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar